Aqua Fit 2 Präventions-Training
Mit dem Dino fit und beweglich sein
Unsere staatliche geprüfte Physiotherapeutin Sandra Klein bietet Ihnen im warmen Therapiebecken ein gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining an. Durch ein abwechslungsreiches Programm mit den verschiedensten Trainingsgeräten (Poolnudel, Bälle, Beinschwimmer und Handdics) werden die unterschiedlichen Muskelgruppen beanspruch und aktiviert. Da das Wasser und trägt werden die Gelenke wie Knie, Hüfte und Wirbelsäule nicht schwer belastet.
Dieser Kurs ist das optimale Herz-Kreislauftraining die ihre Ausdauer verbessert und gleichzeitig die Muskel stärkt, darüber hinaus kommt das Wohlbefinden nicht zu kurz. Auch für Schwangere und für die Rückbildungsmaßnahmen ist dieser Kurs optimal.
