In unserem Aquafitnesskurs bieten wir Ihnen ein abwechslungsreichen Programm im burst- bis schultertiefem Wasser an Im Gymnastikbecken bei 32°C. Das effektive Ganzkörpertraining bei moderner Musik steigert ihre Beweglichkeit, Ausdauer und Kondition. Durch verschiedene Trainingsgeräte (Hanteln, Poolnudel, Theraband und Stepper) werden alle Muskelgruppen beansprucht und trainiert. Nach der Fitnesseinheit ist ein erholsamer Besuch in unsrer Dampfgrotte im Preis enthalten.
Hinweis:
Für den Gesundheitszustand und die körperliche Fitness ist der Kursteilnehmer selbst verantwortlich.
